ブートキャンプ その⑪ 効果

なんだかんだで、１週間くらいできない予定でしたが、二日ぶりに再入隊いたしました。

やっぱり、二日ぶりはちょっとキツイ。蒸し暑さも手伝って、入隊後最高量の発汗と共に今日のノルマ（ＤＩＳＫ２）をこなしました。

そして、おそるおそる体重計にのると・・・

ナント―、モナコ、ボルドー

（まずは体重が表示される）

・・・

・・・

・・・

あれ？７６．４ｋｇ？？？

そう、なんとまぁ増量!!一番落ちたときの７３．８ｋｇから２．６kg増（泣）、どうしたことか？昨日、今日けっこう食べた割りに排便していないので、実質７５キロちょいといったとこでしょうか（普段、出し切った後は１．５kgくらい体重が落ちる人間なので・・・と、勝手にポジティブな解釈）

そして

１・・・

・２・・

・・３・

・・・４　←ＴＡＮＩＴＡの体脂肪計付きの体重計をお使いの方はわかっていただけますね）

[１８．５％］　（開始から５週間、6.5％Ｄｏｗｎ、開始後最低地：過去最低２０％）

あれ？減ってる？

（信じられないので、3度計測）

あれ、ホントにへってんだ・・・

体重が増えているので、なんか拍子抜けしたまま、第一目標の１０％台に突入してしまいました。あまりの想定外の結果に驚くとともに、うちのは体重と体脂率しかでないタイプの体重計なので、電卓で計算すると。

脂肪量　（開始前　２０ｋｇ）　→　（現在　１４ｋｇ）　６ｋｇＤｏｗｎ！！

とりあえず、驚きました。ジンワリと結果がでてるんですねぇ・・・でも、もう１つ気になることがあり、さらに電卓をたたくと

脂肪以外　（開始前　５８ｋｇ）　→　（現在　６２ｋｇ）　４ｋｇＵＰ！！

えっと、「筋肉がついてる」と言うよりも、筋肉太りです・・・

「３歩すすんで２歩さがってんじゃねぇーか・・・」

ええ、確かにうちは代々筋肉質です。（祖父、国体選手、伯父順大、伯父②ラガーマン、父ケンカ十段・元ボクサー・少林寺黒帯・見た目やや小さいピーターアーツ）。ワタクシも見事に遺伝し、学生時代はベンチプレス115ｋｇ上げてました（サッカー部でしたが）。

内心はスリムで引き締まったボディを目指しておりました。でも、よく考えりゃ、ブートキャンプに出てる人達みりゃ、こうなるのも道理と言うもの。脂肪が落ちりゃ、引き締まったボディでも、このままじゃプロレスラーみたいな体に（ブートキャンプじゃそこまではいかないか・・・）なっちまう。

やっぱり、ビリーやシェリーに頼ってばかりじゃなくて、大嫌いな有酸素運動をしなくちゃだめでしょうか。食事ももっと考え抜いて取らないといけないんでしょうか。確かに、筋肉が増えれば基礎代謝はあがりますから、今後、脂肪燃焼が加速していく可能性は大いにありなんですが、いったいどこまでマッスルになるのやら・・・